白癜风是一种皮肤类的顽疾，在治疗上，确实难度比较大。但患者不能因为白癜风难治就不治，或者丧失了=治病的信心。白癜风尽管难治，但却并没有大家想象中的那么可怕。白癜风的治疗需要患者良好的治病心态。得了白癜风，患者要注意自己心态的调节。
　　
　　白癜风患者在患病之后，就变得特别的不愿因外出。患者在患病后长期的抑郁、焦虑情绪会给身心带来的伤害，患者易于自卑自怜、孤内向、情感脆弱。这种抑郁寡欢的情绪又会加重病情的发展。患者在日常的生活中也可以通过练习书法、听音乐等松弛自己紧张的心情，进而改善情绪。
　　
　　白癜风患者心理调节的方法有哪些？按摩法：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向方向旋转，不要漫无目的地揉搓；做下伸展运动：伸展对紧张非常有益，它可以使身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松；放松反应法：找个舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。
　　
　　白癜风患者要冷静面对治病过程中的症状变化。白癜风患者在治病的过程中要注意学习疾病的相关常识，学会观察自己身上的白斑变化。而不是在白斑变化的时候手足无措。
　　
　　总之，白癜风患者要想，在积极配合正规的医院的治疗的同时，患者自身心理也尤为重要。只有治疗和护理同时进行，白癜风才会有希望。